Trčanje je odličan način da se poboljša fizičko zdravlje i kondicija, ali kada ste početnik potrebno je da se prvo informišete kako i na koji način da krenete s trčanjem kako biste bili uspješni i motivisani za trčanje Počni polako Kada započinješ s trčanjem, važno je početi polako i postepeno povećavati intenzitet i udaljenost kako […]
