Ako vas ”FOBO” podsjeća na ”FOMO” ili ”JOMO”, u pravu ste. Riječ je o terminima koje je popularizirao poduzetnik, autor i voditelj popularnog podcasta FOMO Sapiens – Patrick J. McGinnis. Značenje izraza ”FOMO” (”strah od propuštanja”) svima je dobro poznato, a naziv je službeno uvršten u Oxfordski rječnik engleskog jezika.
Termin “FOMO” ili “Fear of Missing Out” McGinnis prvi put spominje na svom blogu 2004. godine. McGinnis je opisao FOMO kao osjećaj nervoze i anksioznosti koji se javlja kada se ljudi boje da će propustiti važne događaje, iskustva ili prilike, posebno u kontekstu društvenih medija. Od tada je FOMO postao široko prepoznat i korišten termin, njegova prisutnost se je rasla proporcionalno s korištenjem društvenih mreža.
Ovaj fenomen često pripisujemo ekstrovertiranim pojedincima, do te mjere da kroz šaljive objave postaje svojevrsna crta ličnosti. S druge strane ove želje da sve iskusimo nalazi se termin koji opisuje mehanizam koji nas je stanju potpuno paralizirati. FOBO ili “Fear of Better Options”, odnosi se na strah od propuštanja boljih opcija ili mogućnosti koje bi se mogle pojaviti. Ovaj termin se često koristi u kontekstu donošenja odluka, posebno kada su ljudi suočeni s mnogim izborima.
View this post on Instagram
Naziv “FOBO” ili “Fear of Better Options” prvi je put skovao psiholog Barry Schwartz u svojoj knjizi “The Paradox of Choice: Why More Is Less” objavljenoj 2004. godine. Schwartz istražuje kako prevelika količina izbora može dovesti do stresa i nezadovoljstva, te opisuje kako se ljudi bore s odlukama kada se suočavaju s previše mogućnosti. U tom kontekstu, FOBO se ističe kao specifičan oblik anksioznosti koji nastaje uslijed straha od propuštanja boljih opcija.
U nešto recentnijem kontekstu na njega je ukazao McGinnis u svom TEDx govoru i u svojoj knjizi “The 10 % Entrepreneur”. On objašnjava ovaj fenomen kao psihološki fenomen koji može ometati donošenje odluka, posebno u kontekstu modernog života, gdje imamo pristup beskrajnim mogućnostima.
View this post on Instagram
Kako ”FOBO” utječe na nas?
Donošenje odluka: ”FOBO” može otežati donošenje odluka, jer ljudi često ne mogu biti sigurni da su odabrali najbolju opciju. Ova nesigurnost može dovesti do paralize u odlučivanju, gdje osoba ne donosi nikakvu odluku iz straha da će propustiti bolje rješenje.
Stres i anksioznost: Stalna preokupacija mogućim boljim opcijama može izazvati stres i anksioznost, jer ljudi osjećaju pritisak da donesu savršenu odluku. Ova emocionalna nelagoda može se pojačati u situacijama gdje su opcije vrlo slične ili kada je vrijeme ograničeno.
Nezadovoljstvo: Nakon donošenja odluke, osoba s FOBO-om može se osjećati nezadovoljno ili žalosno zbog svoje izbora, misleći da bi mogla imati bolju opciju koja je bila dostupna, što može voditi do kajanja.
Utjecaj na zadovoljstvo u životu: ”FOBO” može utjecati na opće zadovoljstvo životom, jer ljudi neprestano preispituju svoje odluke i mogućnosti, što može smanjiti njihovu sreću i zadovoljstvo na različitim životnim poljima, od intimnih odnosa do poslovnog razvoja.
Utjecaj informacija: U današnje digitalno doba, ”FOBO” je pojačan dostupnošću velikog broja informacija i opcija na internetu, što dodatno otežava odabir i donošenje konačne odluke.
U prevladavanju ovog osjećaja, važno je postaviti prioritete, prihvatiti i prepoznati nesigurnosti i vlastitim filterima ograničiti količinu izbora kako bi se olakšao proces odlučivanja.
View this post on Instagram
Foto: Instagram
